なりたい自分に近づこう!今日から出来る一番簡単な方法

こんにちは、Angelaです。

皆さんは、「どんな自分になりたいのかイマイチ明確にならない」「なりたい自分像が定まらない」なんて思ったことはありますか?

なりたい自分像が明確にならないと、モヤモヤとしたなんとも言えない気分になりますよね。今回はそんな迷える方必見!Angela流なりたい自分に近づく方法をお伝えします♪

なりたい自分に近づこう!

雑誌の切り抜きを”コラージュ”してなりたい自分を見つける!

私は昔からコラージュをしてなりたい自分像を定めています♪

コラージュとはフランス語で「貼り付ける」と言う意味で、雑誌の中で好きな箇所や気になった箇所を切り抜き、いくつかの切抜きを1枚の用紙に貼り付けていくこと。

コラージュは心理士が行う心理療法の一つとしても活用されています♪

コラージュをする意味や効果

コラージュをすることで、大切にしたい事や好きなもの、今自分が思っている事、必要と感じている事などを見つけることができ、その結果、自己理解を深めたり、なりたい自分を明確にすることができます。

オリンピック選手などのアスリートの方の中でも、自分の心を明確する為にコラージュをされている方もいらっしゃるそう♪

では、実際にやってみましょう♡

コラージュをはじめる

準備するもの

・写真入りの雑誌やカタログ(雑誌は多ければ多いほどコラージュの幅が広がります♪)
・はさみ、のり
・スクラップブックなど貼り付けができるノートや用紙
・好みのシールやペン
・ゴミ箱(ないと終わったあとに悲惨なことになります笑)

コラージュは習い事などど違い、お金もかからず気軽にできるのも魅力の一つ♪
私はGINZAやGISELeなどのファッション雑誌をコラージュに使うことが多く、本として見たいので、スクラップブックを使っています♪

実際にやってみよう!

好きな部分や気になるページをはさみで切り取っていきます。

切るのは地味な作業ですが、楽しいのはここから♡

その後はスクラップブックに切り取ったものを張り付けていきます。
「このようにしないといけない」というルールはないので好きなものを横に貼ったり、斜めに貼ったり、クロスさせたり、自分の感性のままに組み合わせていけばOK!

私は好きなコーディネートや撮影に使えそうなポージングを切り取って張り付けています。メッセージ性のあるものは文ごと切り抜いて位置を変えながらコラージュ♪

なりたい自分が見えない人や、どんな写真を使っていいのか分からない場合は「キレイ」「美味しそう」「お洒落」など、自分が良いなと思った写真を一つ一つ切り貼りして眺めるだけでも♪

終わった後は達成感があり、何度も見てしまうほど(笑)
日々のコーディネートに困った時などに見返したりしています。

コラージュを通して自分の中で変わったこと

コラージュを始める前は、自分の普段着る服の系統とは違くても少しでも良いと思ったらすぐに買ったりしていて、なりたい自分像がブレブレでした。

でもコラージュをするようになってからは、自分はどういう系統の服が好きなのか、どんなアイテムが欲しいのかが明確になりました!それからは数回着た後にクローゼットで数年眠りっぱなしになってしまう服や、衝動買いをすることは少なくなりました。
(たまに衝動買いしてしまいますが、それはちゃんと使ってますよ!笑)

コラージュブックは周りとも被らないので、世界に一つだけのマイブックが完成します。
組み合わせているときはとても楽しくワクワク感があり、完成したあとの達成感は癖になります!♡

趣味としてされている方が多くいるので、皆さんも是非コラージュ試してみてはいかがでしょうか?
きっとなりたい自分に気づくことができますよ♪

Angela

Angela 東京在住/モデル・インフルエンサー 高校卒業後、アパレル業界に入り、販売や企画、スタイリングなどを経験。その後SNSのマーケティングの道に進み...

プロフィール

PICK UP POST

RELATED ARTICLES

  1. この記事へのコメントはありません。